← ಪರಿಕರಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ

ಮಕ್ಕಳ ಡೋಸ್ ಯೂನಿಟ್ ಪರಿವರ್ತಕವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು mcg, mg, g, mL ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ — ಗಣಿತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ.

ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

BMR & TDEE ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಯೋಜನೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಜಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅಲಾರಾಂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕ, IVF ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ — ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ

VO₂ Max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್Cooper 12-ನಿಮಿಷದ ಓಟ ಅಥವಾ Rockport 1-ಮೈಲಿ ನಡಿಗೆಯನ್ನು VO₂ max ಅಂದಾಜಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಸೂತ್ರ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಉಲ್ಲೇಖ

PHQ-2 ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಕಳೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎರಡು PHQ-2 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ, 0–6 ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಮಿತಿಯ ಅರ್ಥ ಹಾಗೂ ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಘಟನಾ ದರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಚಿತ ಘಟನಾ ಪ್ರಮಾಣ, ವ್ಯಕ್ತಿ-ಸಮಯದ ಘಟನಾ ದರ ಮತ್ತು ಬಿಂದು ವ್ಯಾಪಕತೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ — ಪ್ರತಿ ಮಾಪನದ ಹಿಂದಿನ ಛೇದವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.