孕期預產期的科學原理與計算方法
孕期預產期計算器是一項實用的工具，旨在協助孕婦及醫護規劃準備。要準確推算預產期，臨床上主要依賴孕週（Gestational Age）的計算。雖然普遍觀念認為懷孕期為九個月，但醫學上完整的孕期是以末次月經第一天起計的 280 天（即 40 週）為標準。
由於卵子在排卵後約 12 至 24 小時內可以受精，而精子在女性體內最多可存活 5 天，因此在排卵前數天進行性行為亦可導致受孕。這意味著除了人工受孕外，自然受孕的確切受孕日期往往只是接近的估計值。為了統一標準，臨床上習慣以末次月經的第一天作為孕期的起點，這解釋了為何當驗孕結果顯示「已懷孕 4 週」時，實際受孕時間大約僅為 2 週。
不同的預產期估算依據
本計算器提供四種不同的計算方法，以配合您手頭上掌握的資料：
1. 末次月經（LMP）
這是最常用的傳統估算方式。計算器採用歷史悠久的 Naegele's rule：以末次月經第一天加上 280 天（40 週）。歷史上教授的等效公式為：年份加一年，月份減三個月，日期加七天。
2. 月經週期長度調整
標準的 Naegele's rule 假設女性擁有規律的 28 天月經週期，並於第 14 天排卵。然而，並非每個人的生理週期都是 28 天。排卵時間會隨月經週期長度而改變（大約為週期天數減去 14 天）。
- 較長週期：若週期為 32 天，排卵期會延後，預產期亦會相應延後 4 天。
- 較短週期：若週期為 24 天，排卵期提早，預產期則會提前 4 天。
本計算器接受的平均月經週期輸入範圍為 20 至 45 天（預設為 28 天），並會自動根據「（月經週期 − 28天）」的公式調整預產期。英國國民保健署（NHS）的預產期計算器亦採用相同的週期調整機制。
3. IVF 植入（體外人工受孕）
對於透過輔助生殖技術（ART）受孕的媽媽，IVF 植入日期與胚胎天數提供了極為精確的起點。美國婦產科醫學會（ACOG）Committee Opinion No. 700 指引指出，源自輔助生殖技術的估算最為精確，後續的超聲波檢查極少會推翻此日期。 計算公式為：植入日期 + 266 天 − 胚胎天數。
- 第 3 天胚胎：植入日期 + 263 天。
- 第 5 天胚胎：植入日期 + 261 天。
- 第 6 天胚胎：植入日期 + 260 天。
- 冷凍胚胎植入：同樣適用上述規則，以胚胎冷凍時的天數為準。
4. 超聲波檢查
在懷孕初期（第一孕期，即 13 週 6 天或之前），透過超聲波測量胎兒的頭臀長（Crown-rump length, CRL）是目前公認最準確的預產期判定方法，誤差僅在 5 至 7 天內。
臨床上，醫生會根據 ACOG 的指引，比較末次月經（LMP）與早期超聲波的估算。若兩者差距超過以下臨界值，則會以超聲波日期取代 LMP 作為最終預產期：
- 懷孕 8w6d 或之前：相差超過 5 天；
- 懷孕 9w0d 至 13w6d：相差超過 7 天；
- 懷孕 14w0d 至 15w6d：相差超過 7 天；
- 懷孕 16w0d 至 21w6d：相差超過 10 天；
- 懷孕 22w0d 至 27w6d：相差超過 14 天；
- 懷孕 28w0d 或之後：相差超過 21 天。
一旦由早期超聲波確定了預產期，後續的中晚期超聲波檢查將不會再更改此日期。由於是否更改預產期屬於專業醫療判斷，本計算器在選擇超聲波計算時，會完全保留您輸入的掃描孕週，不會自行更改。
懷孕里程碑與足月定義
根據 ACOG 與美國母胎醫學會（SMFM）Committee Opinion No. 579 的定義，懷孕不同階段的「足月」範圍劃分如下：
| 孕期階段 | 孕週範圍 |
|---|---|
| 早產 | 第 37 週前 |
| 早期足月 | 第 37–38 週 |
| 完全足月 | 第 39–40 週 |
| 晚期足月 | 第 41 週 |
| 過期妊娠 | 第 42 週起 |
在整個孕期中，有幾個關鍵的里程碑：
- 第一孕期結束：第 13 週 6 天。
- 結構超聲波檢查期：通常安排在第 18 至 22 週之間。
- 第二孕期結束：第 27 週 6 天。
- 第三孕期開始：第 28 週 0 天，一直持續至分娩。
必須強調的是，預產期只是一個估計的中間點，而非硬性截止日期。實際上，只有約 5%（即 20 分之一）的嬰兒會在預產期當天出生。大多數嬰兒會在預產期前後兩週內出生，而第一胎通常會比預產期延遲數天。
隱私與數據處理說明
本工具充分保障您的個人隱私。所有預產期及經期數據的計算均完全在您的瀏覽器中即時進行。您輸入的任何日期與個人資料絕不上傳、儲存或分享至任何外部伺服器，確保您的個人隱私得到妥善保護。
常見問題
計算出來的預產期有多準確？
預產期是預測期間的中間點，而非最後期限。懷孕第 37 至 42 週均算作足月，且第一胎通常會比預產期遲幾天出生。早期超聲波檢查比任何日曆計算法都能更精確地鎖定日期 — 因此請將此估計值用於規劃準備，而非用作硬性排程。
為什麼月經週期長度會影響預產期？
經典規則假設月經週期為 28 天，並於第 14 天排卵。較長的週期意味著您較遲排卵，因此受孕時間（以及預產期）會按差額相應延後；較短的週期則會使預產期提前。如果您沒有追蹤自己的週期，請保留 28 天。
IVF 療程後如何計算預產期？
根據植入日期和胚胎天數計算：加上 266 天再減去胚胎天數 — 第 3 天的胚胎加 263 天，第 5 天加 261 天，第 6 天加 260 天。冷凍胚胎植入的計算方式相同，採用胚胎冷凍時的天數。由於確切的時間已知，IVF 估算預產期是所有方法中最精確的，後續的超聲波檢查極少會改變此日期。
我的超聲波檢查給出了不同的預產期 — 應以哪一個為準？
通常以超聲波檢查為準。第一孕期超聲波檢查（不超過 13 週 6 天）能將預產期精確定位在約 5–7 天的誤差範圍內，ACOG 的指南認為這比記憶清晰的末次月經更可靠；當兩者相差超過設定的臨界值時，將以超聲波日期為準。這項專業判斷屬於您的助產士或醫生 — 這也是為什麼本計算器絕不會自行更改基於超聲波的日期。
此計算器無法告訴我什麼？
本計算器無法確認懷孕、檢查嬰兒健康或對您的醫療護理作出任何決定 — 它僅是一項用於學習和規劃的日曆計算。若對您自己的日期有疑問、超聲波檢查結果與計算不符，或需要安排產檢，請諮詢您的助產士或醫生。